新闻 | 音乐能使你在不锻炼的情况变得更健康？

据xin一项研究表明，听喜欢的音乐作品能在不锻炼的情况下使心脏变得更健康。

将心脏病患者分为三组：第1组报名参加锻炼，另一组在参加锻炼的同时被告知要听音乐，第三组只是听音乐不锻炼。

在试验结束时，听音乐同时又锻炼的患者心脏机能提高39%，但是令人惊奇的是那些完全没有锻炼的心脏机提高了19%——他们只是听他们喜爱的音乐。

在欧洲某医学协会的报告中之处，内啡肽的释放导致心脏功能的变化。其他研究也强调古典音乐作为“快乐”的音乐，而没有歌词的音乐被认为是you效的。

塞尔维亚的一间大学的心脏病研究所的首席研究员教授在《每日电讯报》中指出：“当我们聆听喜欢的音乐时，内啡肽从大脑释放，由此提高了血管机能。对所有人来说没有‘hao’的音乐，重要的时这些人喜欢什么样的音乐，什么样的音乐能是他们开心！”

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《西方文明中的音乐》-【美】保罗·亨利·朗 著-贵州人民出版社

《西方文明中的音乐》是一部音乐通史，专业少儿艺术培训，旨在以“西方文明”为整体舞台，展示音乐艺术在近三千年（自古希腊至20世纪初）的漫长历程中所扮演的戏剧性角色。作者朗将音乐置于极其广阔的“大文化”背景中，用独特的诠释性批评和富于感召力的文字表述考察了音乐如何参与、改变和塑造西方文化面貌（反过来，音乐也同时被整体社会与文化的演变所影响）的历史进程，因而获得了极高的学术威望和荣誉。在他笔下，西方音乐有迷茫，有困惑，曾经失落，当然更有辉煌，其内在生命的每一个进步或退步，每一次转机或危机都与整体社会、政治、宗教、艺术、思潮的脉搏紧密地联系在一起。音乐的文化内涵得以昭示，少儿舞蹈艺术培训，音乐在西方历史长河中的复杂社会功能得到充分展现。尤其值得称道的是，这样一部皇皇巨著，文笔充满了诗意和文学性，完全称得上音乐写作的教科书。

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音乐是感情的艺术。俄国著l名作曲家斯特拉文斯基(Stravinsky)曾经说过：“音乐就是感情，没有感情就没有音乐。”音乐本身就是情感物化的形式和传递媒介，具有“以情动人”的审美魅力。音乐不需要像其他艺术那样借助某种中介环节，而可以通过听觉直接作用于主体心灵，直接将艺术家的内在思想情感传达出来，在表现和抒发人类丰富、细腻、复杂的情感方面，有着其他艺术所难以媲美的效果，因而适于表达主体情感的起伏变化，使人产生某种感情和情绪的体验，甚至引起人体生理上的变化和反应。